技能教程 系统修炼技能 · 沉淀个人能力
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语雀文档MCP工具 — 让AI直接读取语雀知识库文档的集成助手
语雀文档MCP工具是一个基于Session Cookie的语雀MCP服务器，安装后AI Agent可以直接读取语雀文档内容并转换为Markdown格式。支持列出知识库文档目录、读取渲染内容、保留PlantUML/Mermaid图表和代码块。兼容Claude Desktop、Cursor等主流MCP客户端，适合团队知识管理和AI文档分析场景。
LLM-Wiki个人知识库：多源素材自动整理与持续维护
LLM-Wiki是基于Karpathy llm-wiki方法论的个人知识库构建系统，支持网页、推特、公众号、小红书、知乎、YouTube、PDF和本地文件等多种素材源，自动整理为结构化的wiki。该系统让AI持续构建和维护知识库，知识被编译一次后持续维护而非每次重新推导，适用于研究人员和知识工作者的长期知识积累。
Karpathy代码指南：减少LLM编程错误的四大行为准则
源自Andrej Karpathy观察的LLM编程陷阱总结，包含编码前思考、简约优先、手术刀式编辑、目标驱动验证四大原则。适用于代码编写、审查、重构等场景，帮助AI编码代理避免常见错误，提升代码质量。
Gookit GCli：Go语言简洁多命令CLI应用开发框架
Go语言编写的简单易用命令行应用开发框架，支持多命令/子命令管理、选项参数绑定、彩色终端输出、进度条、表格展示和bash/zsh自动补全脚本生成。零依赖、Windows兼容，适用于快速构建专业的CLI工具。
AI钓鱼顾问：天气潮汐水温三维决策，精准出钓方案一键生成
资深钓鱼专家AI助手，结合天气、潮汐、水温、钓点四大维度，提供台钓和路亚精准出钓方案。自动分析鱼情、判断最佳出钓时机、推荐线组搭配与饵料方案，支持鲫鲤草鳊和翘嘴黑鱼等常见鱼种，是钓鱼爱好者的智能决策工具。
INVEST六维投资决策系统：持仓管理到复盘分析的完整闭环
基于INVEST六维决策框架（意图/数字/价值/优势/安全/时机）的个人投资决策辅助系统。提供持仓管理、决策评分、仓位计算、风控检查和交互式HTML可视化报告，将分散的市场信息、持仓数据和投资目标串成完整决策闭环，帮助投资者从"知道很多"走向"做出更好决策"。
摆摊创业全流程助手：品类推荐到选址评估的7步决策工具
覆盖摆摊创业全流程的AI辅助工具，包括品类推荐、利润精算、选址评估、竞品分析、天气应对、合规检查和综合决策报告7大模块。基于2025年市场调研数据，内置40+品类利润数据库、5维选址评分体系和10大痛点解决方案，是地摊创业者的智能决策助手。
商品表市场洞察分析工具：CSV表格6维选品洞察与交互式报告
上传商品CSV或Excel表格，自动从类目分布、标题词频、价格带、卖家格局、竞争度评估、卖点提炼6大维度进行选品分析，生成交互式HTML可视化报告。适合运营从店透视、生意参谋等工具导出商品数据后快速生成市场洞察报告。
AI驱动Word文档编辑：专业排版与学术论文格式化
专业的Word文档（.docx）创建和编辑技能，支持中文学术论文格式化、目录生成、三线表插入、公式编辑、修订接受等操作。基于docx.js库，支持完整样式系统和学术论文规范，适合需要批量生成专业文档的用户。
Planning with Files：Manus风格的多步骤任务规划工具
Manus风格的文件式任务规划工具，通过持久化Markdown文件（task_plan.md、findings.md、progress.md）管理复杂项目的规划和进度，让AI在多步骤项目中的工作不因上下文丢失而中断。适合长期研究、多步骤开发等场景。
Meta-Flow上下文交接：阶段切换时Agent最小必要上下文装配
Meta-Flow元工作流中的上下文交接技能。当host-orchestrator向meta-pm/meta-se/meta-dev/meta-qa等Agent移交控制权时，自动从工作区筛选最小必要上下文，确保交接简洁、不越权、控制token消耗。支持阶段切换、角色切换、并行任务等多种场景。
Meta-Flow验证执行：CP7阶段Story级分层验证计划生成
Meta-Flow元工作流的验证执行技能。当Story已通过CP6进入CP7验证阶段时，输出验证范围、验证对象清单、追踪矩阵、设计契约验证、分层验证计划及自动化/fixture/dry-run/人工审查证据。覆盖代码、Prompt/Skill、模板/Schema、平台适配等所有验证对象。
Meta-Flow状态路由：工作流阶段推进与状态机管理
Meta-Flow元工作流的状态路由技能。当需要推进工作流状态、回退到上一阶段、查询当前进度或判断下一步应调用哪个Agent时使用。读取并更新process/STATE.md，根据当前阶段退出条件判断是否可推进、下一步应唤醒哪个Agent。
Meta-Flow变更影响分析：多维度影响范围评估与追踪
Meta-Flow元工作流的变更影响分析技能。当需要进行变更影响范围评估时使用，从代码影响、测试影响、文档影响、集成影响等多个维度分析变更波及范围，输出变更影响报告，为CP3变更评审提供决策依据。
Meta-Flow HLD设计师：需求到可评审架构方案的高层设计
Meta-Flow元工作流的High-Level Design设计师技能。当需要将已确认需求转化为可评审、可决策、可交接的HLD时使用。输出问题定义、候选架构方案对比、推荐方案、架构图、模块职责、技术选型、关键流程、非功能设计、风险和ADR候选点。
Meta-Flow发布就绪检查：CP8门控与多维度就绪验证
Meta-Flow元工作流的发布就绪检查技能。当Story完成CP7验证后进入CP8发布门控时，对代码完整性、测试覆盖率、文档同步、部署准备等进行多维度验证，输出发布决策报告。确保所有交付物满足发布条件，支持灰度发布和回滚方案。
Meta-Flow LLD设计师：Feature级详细设计与实现方案生成
Meta-Flow元工作流的Low-Level Design设计师技能。当HLD已确认、需要进入Feature级详细设计时使用。基于HLD和已确认需求，输出Feature级LLD文档，包括模块详细设计、接口定义、数据模型、异常处理、测试策略等，为开发阶段提供精确指导。
Meta-Flow实施执行：Story级开发任务执行与上下文管理
Meta-Flow元工作流的实施执行技能。当Story通过CP6进入开发阶段时，按照LLD执行具体编码任务，管理开发上下文，处理实现灰区，更新任务状态，确保代码符合设计规范和和质量要求。
Meta-Flow包构建器：多格式交付物打包与分发管理
Meta-Flow元工作流的包构建器技能。当需要将开发完成的交付物打包为可部署格式时使用，支持多种打包格式（Docker镜像、npm包、zip压缩包等），管理版本号和依赖关系，生成发布说明和校验码。