将口播稿或文章快速改写为抖音、小红书、公众号三个平台适配版本的工具。内置字数控制比例（抖音60%-80%、公众号120%-150%）、钩子开头公式、emoji使用规范和小标题结构，自动保持核心信息一致性。适用于已有内容需要跨平台分发的运营场景。
适用场景
- 写完一篇口播稿或文章，需要分发到抖音、小红书、公众号三个平台 - 小红书需要图文笔记格式，公众号需要深度长文，抖音需要短视频口播稿 - 想让同一篇内容在多个平台都能用，但不想手动改写三遍 - 需要把一篇公众号长文改出抖音版和小红书版
操作步骤
步骤一：准备原文
用户需提供一段口播稿或文章原文。如果用户没有提供，主动要求用户提供原文。
步骤二：改写抖音版本
- 字数要求：保留原文60%-80%，只删过渡句和重复表达，不删观点、数据、步骤 - 开头格式：必须用痛点、反常或好奇心钩子开头，禁止「大家好」式开场 - 结尾格式：一句话收束 + 一个可操作步骤 - 禁止：书面语、长句、排比句、空洞感叹 - 自检：写完后统计字数，如果低于原文60%，说明删多了，补回被删的核心内容
步骤三：改写小红书版本
- 格式：图文笔记（不含图片，只出文字内容） - 标题：单独一行，15字以内，用「」包裹 - 正文：每段1-2句话，段落间空行 - emoji：每个要点前加1个相关emoji，全文不超过8个 - 标签：末尾加3-5个#标签 - 禁止：长段落、纯口号、过度堆砌emoji
步骤四：改写公众号版本
- 字数要求：扩展到原文120%-150%，每个核心观点展开论述 - 标题：单独一行，20字以内，有信息量（不要标题党） - 结构：开头引出问题 → 2-3个核心观点（带小标题）→ 结尾总结+互动引导 - 禁止：口语化表达、emoji、短视频节奏 - 自检：写完后统计字数，如果低于原文120%，回到每个小标题下补充具体论述
代码模板
```
抖音版
[改写后的口播稿]小红书版
「[标题，15字以内]」[改写后的图文笔记正文]
#标签1 #标签2 #标签3
公众号版
[标题，20字以内][改写后的深度长文] ```
复盘要点
- 核心信息一致性：三个平台的核心观点、数据、结论必须完全一致，不能在某个版本凭空增加原文没有的信息 - 字数控制：抖音版60%-80%，公众号版120%-150%，不符合比例说明改写方向有误 - 钩子原则：抖音版开头必须有痛点/反常/好奇心钩子，禁止平淡开场 - 平台分工：抖音靠钩子和节奏，小红书靠emoji和标签，公众号靠论述深度 - 自检机制：每个版本完成后都要检查字数是否在规定比例范围内
来源：GitHub https://github.com/hanzhcn/laohan-skills