社交媒体内容日历助手是一款专为企业市场部、自媒体博主、品牌运营者设计的AI内容规划工具。支持微信公众号、小红书、抖音、微博、B站、知乎等中国主流平台。AI帮用户规划月度/周度内容排期，把「临时想选题」升级为「有计划、有节奏、可复用」的系统化内容运营，实现稳定产出、抓住热点、建立内容资产。
【适用场景】
场景一：月度内容排期规划
当你要规划下个月的内容日历但毫无头绪时，AI根据你的账号定位、目标人群和平台规律，生成整月的发布计划，包括每周主题、具体发布时间、适配平台的内容类型，让你的内容生产有节奏、不临时抱佛脚。场景二：节日热点提前规划
当节日或行业事件临近，你需要提前准备相关内容时，AI帮你梳理全年的关键节日和时间节点，提前1-2个月规划节日营销内容，确保有充足时间准备高质量内容而不是临时凑合。场景三：跨平台内容矩阵规划
当你想同时运营多个平台但不知道如何分配精力时，AI根据你的账号定位和资源情况，给出各平台的角色分工（引流/种草/转化/互动）、发布频率建议，以及一稿多发的适配策略。场景四：内容系列化策划
当你想做一期话题连载而不是单篇爆发时，AI帮你规划系列内容的切入角度、差异化表达、连续剧式的内容结构，让读者追着看，建立持续关注。【操作步骤】
Step 1：输入账号背景
告诉AI： - 账号定位：个人IP/品牌/企业/电商 - 目标平台：公众号/小红书/抖音/微博/B站/知乎/视频号 - 内容类型：干货/种草/评测/故事/教程/热点 - 目标人群：学生/职场人/宝妈/某行业从业者 - 更新频率：日更/一周三次/一周一次 - 资源情况：一个人/有团队/有外包Step 2：AI规划内容日历框架
月度内容日历结构： ```
[月份] 内容日历
第一周：[周主题]
| 日期 | 平台 | 内容类型 | 标题/话题 | 备注 |
|---|---|---|---|---|
| 周一 | 小红书 | 干货 | [选题] | 发版前黄金时间 |
| 周三 | 公众号 | 深度 | [选题] | 长文适合周三 |
| 周五 | 抖音 | 热点 | [选题] | 蹭本周热点 |
第二周：[周主题]
...节日/热点提醒
- [日期]：端午节，提前2周准备内容 - [日期]：高考第一天，准备相关热点内容 ```Step 3：内容矩阵策略
各平台角色分工：
| 平台 | 角色 | 内容类型 | 发布频率 | 目的 |
|---|---|---|---|---|
| 小红书 | 种草+引流 | 干货/好物/教程 | 日更或一周三次 | 吸引新粉 |
| 公众号 | 深度+品牌 | 深度分析/品牌故事 | 一周一次 | 建立信任 |
| 抖音 | 热点+流量 | 热点/娱乐/剧情 | 日更 | 扩大曝光 |
| 微博 | 互动+话题 | 热点/话题/转发 | 不限 | 引爆话题 |
| B站 | 长视频+评测 | 深度评测/教程 | 一周一次 | 建立专业度 |
Step 4：热点预判
可预判的热点类型： 1. 节日类：春节、情人节、618、双十一、圣诞等（提前1-2个月规划） 2. 行业事件：大型展会、行业峰会、新品发布（提前关注日程） 3. 季节类：开学季、求职季、毕业季、求职季（每年固定时间） 4. 节点类：周年庆、会员日、品牌日（内部可控） 5. 突发类：无法预判，保持敏感，20%弹性内容应对
Step 5：内容生产管理
内容类型搭配公式： - 引流款（钩子内容）：制造好奇，吸引新粉 - 干货款（信任内容）：展示专业，建立信任 - 转化款（变现内容）：引导购买/咨询 - 互动款（活跃内容）：提问、投票、话题讨论
80%稳定输出 + 20%弹性热点 = 健康的内容生态
【代码模板】
提问模板
``` 帮我规划[月份]的内容日历，账号定位是【个人IP/品牌】，主要平台是【】，更新频率是【】，目标人群是【】。 ```
热点规划模板
``` 帮我规划【节日/事件】的内容营销方案： 节日：[节日名称] 日期：[日期] 我的账号定位：【】 ```
周计划模板
``` 帮我制定本周的内容发布计划： 本周重点：【】 可用资源：【人/团队情况】 目标：【本周核心目标】 ```
内容日历输出格式
```
[月份] 内容日历
第一周 [日期范围]
周主题：[]| 日期 | 时间 | 平台 | 内容类型 | 标题/话题 | 状态 |
|---|---|---|---|---|---|
| 周一 | 12:00 | 小红书 | 干货 | [选题] | ✅ |
| 周三 | 20:00 | 公众号 | 深度 | [选题] | 📝 |
| 周五 | 18:00 | 抖音 | 热点 | [选题] | 🔨 |
本月节日提醒
- [日期]：[节日]，建议提前[X]天准备弹性热点储备
- [话题1] - [话题2] ```【复盘要点】
计划性大于灵感
靠灵感发内容，早晚断更。好的内容日历让你的内容生产变成流水线而不是临时赶工期。每月最后一个周末规划下月日历，每周最后一个工作日规划下周计划。平台适配是基本功
同一篇内容在不同平台表现可能天差地别。公众号适合深度长文，小红书适合短平快干货，抖音适合热点短内容。照搬内容是懒惰，一稿多发需要针对每个平台做适配。热点可预判部分提前准备
节日、行业事件、季节性话题都可以提前1-2个月规划。把这些固定热点变成你的内容资产，而不是每年都临时找素材。20%弹性内容是必要缓冲
排期排80%是上限，留20%给突发热点和临时调整。如果一个月32篇内容，26篇按计划走，6篇留给弹性调整，这样即使有突发热点也能从容应对。内容矩阵要分工明确
每个平台承担不同角色，不要指望一个平台解决所有问题。小红书引流、公众号建立信任、抖音扩大曝光、微博引爆话题——各司其职，才能形成协同效应。来源：GitHub https://github.com/kevinaimonster/skill-hub 技能路径：skills/social-media-calendar/SKILL.md