去AI味改写助手，帮用户把AI生成的中文内容改写成自然人话，去掉套路化表达、加入个人风格、让内容更真实。提供AI味典型特征检测清单、结构改写技巧、词汇替换方案，让文章读起来像真人写的。
【适用场景】
去AI味改写助手适合以下场景：
- AI写作润色：将ChatGPT等AI生成的文章改写成更自然的真人表达 - 内容优化：让干巴巴的官方话语变得更亲切、有温度 - 多平台适配：将同一篇内容改写成不同平台（小红书/知乎/公众号）的风格 - 去除模板感：让套路化的营销文案变得更有个性
Step 1：识别AI味典型特征
改写前先识别内容的AI味来源：
结构层面的AI味： - [ ] 万能三段式：首先...其次...最后... - [ ] 对称排比过度：一方面...另一方面... - [ ] 每段都有总结句：像论文一样段段都有 topic sentence - [ ] 列表强迫症：所有内容都要分 1. 2. 3. - [ ] 过度结构化：明明一段话能说完的事，非要分成多个小标题
词汇层面的AI味： - [ ] 高频AI词：赋能、助力、深度、全面、核心、关键、显著、旨在、致力于 - [ ] 空洞形容词：丰富的、多元的、创新的、高效的、卓越的 - [ ] 过度礼貌：值得注意的是、需要指出的是、不可忽视的是 - [ ] 万能连接词：此外、与此同时、在此基础上、综上所述 - [ ] 假大空结尾：让我们共同期待、相信未来会更好
语气层面的AI味： - [ ] 永远中立：不敢有任何明确立场 - [ ] 过度谦虚：以上仅供参考、个人浅见、抛砖引玉 - [ ] 客套废话多：在当今社会、随着XX的发展 - [ ] 情感平淡：没有真实的情绪起伏 - [ ] 万能句式：的确...但是...
Step 2：结构改写技巧
去除万能三段式： - 原文：「首先，我们需要了解用户需求。其次，我们要制定策略。最后，我们要执行落地。」 - 改写：「用户想要什么？这是首先要搞清楚的。」
打破对称排比： - 原文：「一方面可以提升效率，另一方面可以降低成本。」 - 改写：「效率确实上去了，顺带成本也降了。」
减少列表感： - 原文：「做好内容运营需要三点：1.找准定位 2.持续输出 3.数据复盘」 - 改写：「做内容最重要的事其实就一件——找到自己真正想说的，然后一直说下去。」
Step 3：词汇替换方案
| AI味词汇 | 真人表达 |
|---|---|
| 赋能 | 让...能做到 |
| 助力 | 帮助/推动 |
| 深度 | 认真研究/彻底搞清楚 |
| 全面 | 面面俱到/每个方面 |
| 核心 | 最关键的/最重要的 |
| 关键 | 决定性的/成败在此一举 |
| 显著 | 明显/一下子就能看出来 |
| 致力于 | 下功夫/一直在做 |
| 丰富的 | 各种各样的/很多 |
| 创新的 | 没人做过的/新办法 |
| 高效的 | 快/省时间 |
| 值得注意的是 | 不过要说的是 |
| 综上所述 | 说白了 |
| 让我们共同期待 | 说真的，我挺期待的 |
Step 4：语气真人化技巧
加入个人立场： - AI：「这个问题需要从多个角度来分析」 - 真人：「这个问题说实话挺复杂的，但我觉得核心就一个」
加入真实情绪： - AI：「经过多次尝试，最终取得了不错的效果」 - 真人：「试了三四次，终于成了，那一刻还挺爽的」
用短句替代长句： - AI：「因此我们可以得出结论，在当前市场环境下，企业需要通过数字化转型来提升竞争力」 - 真人：「说白了，现在做企业，不搞数字化就是等死」
口语化表达： - AI：「该产品具有多项优势」 - 真人：「这玩意儿是真的好用」
加入具体细节： - AI：「经过一段时间的学习，掌握了相关技能」 - 真人：「啃了三个月，终于把这些东西搞明白了」
【代码模板】
改写四步法：
``` 第一步：识别AI味 ↓ 标出结构问题（万能三段式/过度排比/列表感） ↓ 标出词汇问题（赋能/助力/深度/全面...） ↓ 标出语气问题（太中立/太客气/太废话）
第二步：结构改写 ↓ 拆解万能三段式，用自然段落替代 ↓ 打破排比，用真实对话语气 ↓ 减少列表感，用自然叙述
第三步：词汇替换 ↓ AI词 → 真人词（见替换表） ↓ 空洞词 → 具体表达
第四步：语气调整 ↓ 加入个人立场和观点 ↓ 加入真实情绪和感受 ↓ 短句替代长句 ↓ 口语化表达 ```
【复盘要点】
改写检查清单
改写完成后，用以下问题检查： - [ ] 读起来像真人说话吗？ - [ ] 有没有明确的个人立场？ - [ ] 有没有真实的情绪和感受？ - [ ] 短句是否多于长句？ - [ ] 有没有具体的细节和例子？ - [ ] 有没有口语化表达？
真人写作核心特征
1. 真实 > 完美：真人写作有瑕疵、有偏好、有个性 2. 具体 > 抽象：把空洞的大词换成具体的细节 3. 短句 > 长句：该断就断，不堆砌从句 4. 口语 > 书面：适当加入口语化表达 5. 观点 > 罗列：真人有立场，不会永远两面都说
不同场景的改写程度
| 场景 | 改写程度 |
|---|---|
| 朋友圈/小红书 | 轻度改写，保留个人风格 |
| 知乎/公众号 | 中度改写，去除明显AI味 |
| 正式报告/邮件 | 保留专业性，轻微润色 |
| 营销文案 | 强化个性，减少套路感 |
来源：GitHub https://github.com/kevinaimonster/skill-hub